スグルのメモ帳(私って何―自己と社会を知りたい―)

自分の知識を使いコラムを通して、自分と社会を知っていくためのメモ帳です。

私の癒やし「梓来有未さんの配信」

お題「わたしの癒やし」

今日は梓来有未さんの配信がありました。

最初はいろいろお疲れているみたいで、それはサムネからもうかがえました。

ところどころ噛んだりしていましたが、ところどころPONないつも通りの梓来さんに安心しました今回の配信のハイライトは梓来さんがジュナイパージュプトルジュカインを間違えていた部分だ。勘違いして恥ずかしそうにしているところ、視聴者さんに突っ込まれているとこと、いつも通りの梓来さんの配信で安心しました。

このPONな梓来さんこそが私の癒やしです。

たくさんPONしながらもひたむきに頑張っている梓来さんの姿に私は癒やしと元気をもらってます。

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最後に梓来有未さんのメッセージです。よろしくお願いします。

チャンネル登録を忘れてしまう梓来さんの代わりに、今日は「良かったら、チャンネル登録、高評価、アーカイブのコメント、Twitterのフォローよろしくお願いします」とか「Azuki Channelのチャンネル登録・高評価・Twitterフォローよろしくおねがいします」とか言った部分をクリップしてみました。

このクリップを使って梓来さんの配信に関するツイートで使っていきたいなと思います。それだけでも有意義な配信でしたね。

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梓来有未さんオススメ、納豆カップ焼きそば

Twitterでもつぶやきましたが、声優の梓来有未さんが配信のなかで話されていた好きな食べ方、お昼ごはんカップ焼きそばに生卵と納豆を入れて食べました。
卵が麺をやわらくして、納豆と麺の不思議な食感、タレとソースのからみ合いとても美味でした。


梓来有未さんは納豆が大好きです。
カレーに納豆を入れたり、クリームチーズと納豆の和物*1などを作ったり、納豆と梓来さんは切っても切り離せない関係です。
私は納豆のように粘り強く頑張っている声優・Vtuber 梓来有未さんを応援しています

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*1:www.youtube.comを参照

黒井先生の配信の感想その1

今日はADHD先生黒井の配信があった少しお久しぶりで、黒井先生がいろんな病院に通ったり、動画編集を頑張っていて、とても大変そうでしたが黒井先生の元気な声と独特のワードセンスは面白く、とても楽しかった。

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例えば、コンビニにワンタンスープを買いに行き、カップにお湯を入れて家に帰った話で、「空に捧げる生け贄のかのように ワンタンスープの生け贄」や「ワンタンスープに散歩されている女の子」といったワードチョイス、私が黒井先生の好きなところだ。

私自身も昨年発達障害を診断されて、脳機能に課題があり、人の話を上手く理解できない、上手く話を処理しきれずパニックになってしまい、なかなかうまく隠すことができないため難しいですね。
黒井先生は現実に症状が出たときに、それをあまり表に出さないようにしたり、他人(ひと)に話せないと言っていた。私はあまり隠すことができない、下手なため変な人認定が早くされてしまい、その困難はとても悩んでいる。
黒井先生が発達障害は症状か性格かといっていたが、私も耳から聞いたことを脳機能が上手く処理できないため確かに症状の部分はあるが同時に自分の性格に起因する部分もあり、自分の性格を少し変えることで脳機能が改善されて、相手の話を理解できて、その相手の指示通り動くことができればいいなと思うけど、それができたら苦労していないから難しいなと思いながら、この配信を見ながら考えていました。
あまり深く考えずに今を楽しんでいて、将来の自分に期待している部分があり、ポジティブに考えるようにしています。
もちろん、将来の不安は無いかといえば嘘になるし、なかなか自分の困りごとを自分の力で改善していくのが難しさを感じてはいます。でも黒井先生の動画から発達障害のことを学び、黒井先生の動画からたくさんの元気を貰い、少しでも前を向いて生きていることができているので、これからも黒井先生を応援することで、自分の障害に向き合い、生きていきたいと思いました。

黒井先生の動画から学んだことーその④ 内罰的思考

内罰的思考とは何か


内罰的な思考について、今回の黒井先生の動画で取り上げている

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フラストレーションの原因を自分自身の責任に帰し、攻撃を自分に向ける反応をさす。

(中略)

内罰型の反応は、外部への攻撃性が抑圧されることによって生ずるため、罪障感や後悔の情緒を伴うとされている。

内罰型 – 精神疾患解析

黒井先生も、『自分はADHDで周りに迷惑をかけてきたから幸せになってはいけない。不幸になるべきなんだ。』という人生観を語っている。(0:25~0:36)
また『家族、大切な人が何かありました、落ち込んでいる時に、悩んでいるときに、自分が動画編集楽しくやっていてはいけない!!! 自分だけ楽しむなんて!』(0:37~0:46)日常的な内罰的思考。自ら幸福を避けて自ら不幸へ向かっていくという思考を語っている。
黒井先生はADHDで余裕がない上に、自分で追い打ちをかけていくという困り事を語っている。(黒井先生はセルフ「精神的なSMプレイ」と称している。)
黒井先生は、内罰思考によって「幸せ恐怖症」(1:47)のようになってしまい、周囲の人に同じ失敗を繰り返し、自責の念に駆られずにいられなくなるという。
そして内罰的思考は自分自身を責めて生きているために、人からの受ける善意や愛情を素直に受け取ることができない人間になり。自分が幸せになる勇気を持ったことがなかった、持ち方を学ぶ機会がなかったと黒井先生は語っている。(3:06~3:19)
それは「自分に罪を与えなければいけないという使命感」と語り、幸せを遠ざけるから余裕が無くなると黒井先生は語っている。

私がこの動画で学んだこと

私も、マイナス思考人間で今回の黒井先生の動画は凄く突き刺さりました。
自分も発達障害的なことで、人間関係が上手くいかず、職場では身体的な指示(具体的には「力抜いて」や作業を見ていても同じようにできないなど)ができず白い目を向けられたり、「幸せ恐怖症」、「自分は罪的な存在だな」と思っていた時期がありました。

私も基本的にネガティヴ人間だから、内罰的に意識はそこまで高くはないが、それでも自分が幸せになれないのではと考えてしまいました。特に人間関係の上で、私と一緒では楽しくないだろうと考えてしまい、どこか臆病になっています。
実際に、学生時代友達がおらず、一人でいることが好き、自分の世界に浸りたいという人間でした。
実際に、今の置かれている状況を少しでも打破したい意欲もなく、自分は「このままだな」、「なんとかならんかな」と思いつつ、惰性的な人生を送っていました。

でもとある方に、背中を押しもらったおかげで、こんな私でもまったりのんびり頑張りたい、マイペースで頑張って生きることでしか、その方への感謝の気持ちを示すことができないと思い、前向きいきることができるようになりました。
黒井先生の動画を見て、自分の言葉で自分の困りごと、ADHDの特性の話を聞いて、困りごとに直面している時の人の心境をリアルで知ることができたし、人の困りごとを想像することができて知見が広がりました。

人間急激に変わることは難しいかもしれませんが、自分にとっての素晴らしい経験を積み重ねて、毎日まったり頑張ることの積み重ねことでしか、自分を変化して、進めることができないと、今年一年間、自分で得ることができた学びである。
同時に、内罰的な思考に考えてしまう人がいることも忘れてはならず、自分もそういう経験をしてきたからこそ、相手を否定すること無く、そして相手に合わせたコミュニケーションを図りながら、一緒に前を向いていけるような、そんなことを実践できる人間になりたいと思いました。

私に元気と勇気をくれた歌 梓来有未「私は最強」の歌ってみた動画

お題「2022年で一番よかったインターネットのコンテンツは?」というお題に、私が一つあげるならば、声優・Vtuberの梓来有未さんの「私は最強」の歌ってみた動画である。

youtu.be


梓来さんは、ものすごく明るく、謙遜しすぎるくらい優しい性格な女性声優さんです。
そんな梓来さんの「私は最強」は普段の配信からあまり見ることができない、自信MAX闘志慈愛に満ちた歌い方をしていて、普段のギャップの凄さ、自信MAXの歌い方ができる歌唱力と演技力が凄いです。

梓来さんは、ウタと似た境遇、なかなか世間の光に当たらなかったが、あることをきっけに注目を浴びて、多くの人に見てもらうきっかけになった。
ウタはでんでん虫を拾い、そのでんでん虫を使い、ウタの歌声を多くの人に届けることができた
梓来さんはとあるつぶやきがバズり*1Twitterで注目を浴びて、多くの人に知ってもらう機会ができて、梓来さんのチャンネル登録者が大幅に増やし、配信でも同時接続視聴者の数を増やすことができた。
梓来さんとウタも、多くの人に見てもらうことで自信がわき多くの人を楽しませたい思いを持て活動している。
そういう部分が重なり、私は、梓来さんの「私は最強」を聴くと、さらに応援したい気持ちと、自分を肯定して頑張る力と勇気がみなぎってきました。実際私は私は自分のしたいことに向き合い、面倒くさがり屋な性格とネガティブな性格を変えたいと思ったし、毎日ちょっとでもいい日でありたいと思うことができました。
この有未有未さんの「私は最強」は私に元気と勇気をくれた動画である。そして、今年、自分が成長することができた「2022年で一番よかったインターネットコンテンツ」であると言って良いだろう。

何か不安で勇気を持てず、行動できない時に、自信に満ちあふれている梓来有未さんの「私は最強」を聴くことで、あなたの背中を押してくれて、新しい1歩を踏み出す力になるでしょう。そして、新しい可能性を歩んでいきましょう。

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声優梓来有未さんのボイスサンプル動画です
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